元気がいいとどうなるのか?

練習見学していた保護者の方が休憩中に

「部活でもそのぐらい元気にやったら?」

とおっしゃっていました。

 

中学生は、なかなか自分たちで声を出して練習していくのが難しいようです。
さて、声を出して元気よくやるとどうなるでしょうか?

元気よくやると、動きかが変わります。
動きが変わると、今までできなかったプレイができるようになります。
できないプレイができるようになると、楽しくなります。
楽しくなると、疲れにくくなります。
疲れにくくなると、持久力がつきます。
持久力がつくと、集中力が持続します。
集中力が持続するとできなかったプレイができるようになります。

という好循環が生まれます。

 

だまって、ムスッとしながらやると
楽しくないからダラダラやって、より疲れがでてきます。
部活だとここで怒られるて、無理やり声を出して
元気よくやるフリをしていくと思いますが
これでは、中身は全くともないわないです。

どんな練習でも、選手自身が積極的に声を出して
自ら行動していく環境を作っていきたいと思っています。

 

選手募集!!

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浜松ベアーズでは選手を募集しています。
ヤングクラブの競技型に属している浜松市で唯一のバレーボールクラブです。
中学での試合と異なり、ネットの高さは2m43cmボールは5号球となります。

12月3月の大会に参加予定で練習をしていきます。
週末の練習に加えて社会人や高校生と練習試合などを計画しています。

部活引退後の3年生や、高いレベルで練習をしていきたいと考えている選手
ぜひ、ご参加ください。

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