U14女子2年 試合の振り返り

スタッフのひろむです。

FMSバレーの皆さんと練習試合をしました。
練習試合をしていただきありがとうございました。

今回の練習試合でたくさん挑戦して欲しいと思っていました。

ですが、上手く自分たちの流れを作ることができず相手に流れを持っていかれ持ち直すことができなかったと思います。

自分たちの流れを作れなかったのは向かっていく方向がバラバラだったのかなと思います。

だんだん自分たちの流れを作れるようになってきたんですが乗り切ることができなかったです。

流れが作れるようになった理由を選手たちに聞いてみたところ
「声が出るようになった」「雰囲気がよかった」「ミスが少なかった」「攻撃の枚数が増えた」
と精神的な部分と技術的な部分が両方出てきて
自分たちでしっかりと分析ができていると思いました。

普段と違って楽しめているのかな?と疑問がわきました。
テンションがいつもと違うのと点数を取っても嬉しいや喜べているのかと思いました。

後半になるにつれ普段に近ずいたと思ったので
序盤から出せるのが課題になりました。
なので、普段の練習から自分たちの流れを作ることで試合前のアップで流れを作り試合の序盤からベストな状態から始められると思うので練習から意識して取り組んでほしいと思います。

U14女子2年 挑戦

スタッフのひろむです。

今回の練習は挑戦することをやりました。

選手たちは点数が関わってくると
挑戦することをやめると言っていました。

なので練習から挑戦することを
恐れないようにしたいと思ったので
サーブの時から攻めたサーブ打ったり
伝える時はどんどん失敗していこうや
失敗しても大丈夫と伝えていきました。


練習では挑戦することが
増えてたくさん失敗する感覚が
着いてきたのかなと思っています。

失敗が無ければ成功に繋がることもないと思っているので
たくさん失敗して修正して成功に繋げたいです。

保護者の方と高校生が練習試合をしてくださいました。
ありがとうございました。

練習試合では最初は挑戦することは
無く自分たちができることで
やっていく感じになっていました。

最後のほうになるにつれ
選手の中に挑戦しようとする
発言や行動が見えました。

大きな一歩を踏み出したと思っているので
他の選手にも上手く伝わっていくと
かなり変わってくると思っています。

まだまだ挑戦することの
恐怖心はかなりあるので時間がかかると思いますが
徐々に恐怖心を無くしていきたいです。

挑戦するチャンスは日常から
たくさん転がっていると思います。

普段は自分だけが話して終わってしまうのを
相手の意見を聞くのも挑戦することだと思うので
練習以外のとこからも伝えれるようにしたいと思っています。


イベント

12月5日 オープン練習会

会場:細江総合体育センター
時間:9時から17時
参加費:500円
(登録選手は無料)
対象:中学生、高校生、社会人の
男女バレーボーラー
内容:集まったメンバーでゲームを繰り返していきます。

皆さんのお越しをお待ちしております。

申し込みはメール(hamamatsubears@gmail.com)、インスタなどのDMにて
名前、男女、年齢、何時ごろから参加できるかを明記してご連絡ください。(中高生は保護者の承諾を願いします)


選手募集!!

中学で部活を終えた男女選手、
新人戦を終えてもっとバレーが
したくなった選手、
高校でバレーを辞めてしまった選手、
一緒に成長していきませんか!

選手の成長はいろいろな指導者や
仲間と関わることで、
成長が加速すると思います。

ぜひ、一緒に成長しましょう!

また、高校生や高校でバレーを
終えた選手も募集しています!

一緒活動していきましょう!!

参加希望の方は「参加申込み」を
クリックしてお申込みください。

U14女子2年 挑戦と意志

スタッフのひろむです。

今回も速い攻撃をメインに練習しました。

前回よりもタイミングやトスの高さが合うようになってきました。

前は気持ちよく打てているのが1本あるかな?くらいでしたが
今回は多く見られたので1歩前進したと思っています。

ゲームで速い攻撃を使ってることがなかったので
まだ成功率が低いから使わないのか
失敗するのが嫌なのか様々なことが考えられますが
ゲームも練習なのでどんどん挑戦していってほしいです。

もっと速い攻撃のチャンスをつくるには
レシーブをしっかりとセッターに返すのが必要になってくるので
今以上にセッターに返すの重視したりレシーブのコントロール力を
つければ今よりも多く使うことができるのかな?と思っています。

後はチームとして攻めるぞと思えるかどうかで
速い攻撃を使って挑戦できるか強気に
打ち込むことができるかが必要だと思っています。

最近の練習から選手たちが自分の意志を主張するのが
強くなってきたように感じています。

自分の意志を主張することはとてもいいことですが
考え方などで譲れないことがあると思います。

そこでぶつかり合いが起こること可能性があったり
周りの主張と違うことを主張するのがとても難しいので
違うことを主張したときにその考え方もあるよねと
受け入れることも必要になってくると思います。

気にかけてなければならないとこだと思うので
いつも以上にアンテナを張ってキャッチできるようにしていきたいです。


イベント

12月5日 オープン練習会

会場:細江総合体育センター
時間:9時から17時
参加費:500円
(登録選手は無料)
対象:中学生、高校生、社会人の
男女バレーボーラー
内容:集まったメンバーでゲームを繰り返していきます。

皆さんのお越しをお待ちしております。

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U14女子2年 攻撃バリエーションとコミュニケーション

スタッフのひろむです。

今回は速い攻撃メインに練習をしました。
速い攻撃を使うためにセッターのとこに返すのが求められるのでまずは、レシーブの形や動き方をやりました。正面なら上げるけど横のボールだと弾いてしまう選手が多いのでレシーブの形やボールの捉える位置を意識するようにしました。
だんだん上がるようになってきたがまだ弾いてしまうことがあるのでボールの捉える位置を変えたり正面に入れるなら入る動きをアドバイスしました。まだまだ上達するので感覚を掴んでくれるといいなと思っています。
Aクイックやセミのタイミングが混ざってわからない選手が居たので選手同士で教えてあったり自分がAクイックやセミのタイミングの違いをハッキリとアドバイスしたら徐々にタイミングが合ってきました。
まだ完璧に使えるほど合っているわけではないですが綺麗に打てている時もあるので近いうちに完成しそうだと思っています。

ゲーム練習では5対4での試合をしました。
選手たちでサーブは誰を狙おうやレシーブの穴を考えることができていました。
ラリー中に違う場所に居た選手に違うと言うことができていたのが1番の成長だと感じました。
さらに普段使わないバックアタックや速い攻撃を使っていたのでかなりチャレンジを恐れないようになったと思います。

普段のゲームよりもたくさん話すことができたや
選手同士でいい所を見つけることができたなど聞けたのでいい傾向に向かって行ってるなと感じのでこの波に乗ってさらに上昇していってもらいたいですし上手く乗れるようにしていきたいです。

新たな課題

スタッフのひろむです。

今回の練習は3年生と2年生の合同練習をしました。

2チーム作り活動をしました。

最初は名前を覚えることから始まりました。
ボールを使いなが名前を呼ぶことをし、
笑いながら楽しくやれていました。

その後はチームごとの活動でポジション確認をしました。
最初はコート内で声が出てなくコミュニケーションが
取れていなくてボールが落ちたり動きが被ってしまうことがありました。

ゲーム練習に入った頃にはボールが落ちたり
動きが被るのがなくなるようになりました。
ラリー中の声がなかったので普段よりは静かな印象を受けました。

今回の合同練習で色々なことを考えさせられ、
課題がまた見つけることができた練習になったと思います。
なにか新たな刺激を加えたり、ひとつの事に集中することなど
なにかきっかけができた合同練習になったと思います。


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ポジショニングの確認

スタッフのひろむです。

2年生チームは、前回のゲーム練習で戻る場所がわからない、チャンスボールが間に落ちることがありました。

なので今回はポジショニングの確認をしました。

ボールが落ちたらなぜ落ちたのか作戦会議を多く取りましたその時に相手の意見に共感したり、単語だけで

はなく具体的な内容を話してもらうことをしました。

最初は単語ばっかりでしたが最後のゲーム練習に入る頃には少しずつ具体的な内容が出てきていたのでこのまま続けていきたいと思います。

最初のほうはテンションが低くあまり声が出てなく雰囲気があまりよくなかったですが、ゲーム練習の途中で自分たちで悪い雰囲気を乗り越えて普段と同じテンションでやれていたので大きな一歩だと思います。

大会のあった選手も居り疲れが見えていたので終わった後のクールダウンや体のケアをしっかりしてもらい怪我や体調を崩さないようにして万全な状態に心掛けて欲しいです。

質を高める

スタッフのひろむです。

今回はグループワークで作戦会議の質を
高めることをしました。


普段の作戦会議では話しているが
徹底することや改善点がしっかりと
話し合えていないのでまずは少人数で
話し合い出る意見を増やし具体的な
内容にして欲しいと思いやりました。

最初は普段と変わらなかったですが
徐々に沢山の意見が出て具体的に
話せるようになってきました。

まだまだ質を高めることができるので
作戦会議する場面を増やし意識せずに
できるようになってもらいたいです。

前回の練習で「新しいことに挑戦する」
ことをやってほしいと思っていました。
今回の練習でジャンプサーブを打ちたいと
新しいことに挑戦するようになりました。

これが周りにどのように影響するかわかりませんが良い方に影響するじゃないかと思っているので今後も新しいことに挑戦を沢山して欲しいと思っているので楽しみです。


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新しいことに挑戦

スタッフのひろむです。

緊急事態宣言が明け練習の時間が少し伸びました。

時間が伸びたことにより集中力が続くのか?と思いました。
練習中はかなり集中していたのでいい感じだと思っていましたが、
ゲームの2セット目から集中が切れ始めたかな?と思いました。

ですが、集中力ではなく取り組み方が変わった?
他になにかあるのかと考えているので答えを見つけ出して
選手たちに伝えたいです。

今回3年生スタッフから「新しいことに挑戦する」意味で1人来ない?と
提案があり2年生にとって難しい決断だったと思います。


この提案を聞いた時に
2年生には必要なことでもあり
自分にも必要なことだと感じました。


新しいことに挑戦するチャンスを作って
あげたいと思った瞬間でしたし、
自分も忘れていたことを思い出せた瞬間でもありました。


これから新しいことに挑戦することが大きな1歩になると思っています。


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テンションと気遣い

スタッフのひろむです。

今回の練習は終始テンションが高く楽しくやれていました。

練習もゲームもテンション高くやっていましたが全員が常にテンション高くやれるかと言うとそうではないと思います。

全員がテンション高くやれるにはスタッフの助言や選手たちが気にしあって声をかけてあげたりするのが必要だと思っています。

できるようになれば相手を思いやるなど他のことにも繋がってくるので少しずつできるようになって欲しいと思います。

次は周りを気にしながらプレーしてほしいと思います。


選手募集!!

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ぜひ、一緒に成長しましょう!

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選手で雰囲気を作る

スタッフのひろむです。

今回の練習は前回の反省を活かしていい練習ができたと思います。

前回の練習が暗いまま終わってしまったので今回は少し不安がありましたが選手たちで雰囲気を作って明るく楽しい練習ができました。

明るくできている時は試合に負けても落ち込まずにやれているので毎回できるようになって欲しいと思ってます。

それがクリアできたらもう1つなにかを求めれるまでいきたいと思ってます。

次の練習も明るく楽しい練習ができるようにしたいです。

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