9月10月の予定

9月、10月の予定が出ました。

予定はこちらをご覧ください

9月末はコート1面ですが、試合形式のイベント開催します。

10月の練習会は引佐総合体育館ばかりですが、
よろしくお願いします。

*なお、現在練習試合や合同練習会を企画しています。
練習相手によって練習時間、会場が変更する場合がございます。
ご了承ください。

 

後輩のための合同練習会にお手伝いしてくれる
ベアーズ選手も募集しております。
お手伝いできる方は、練習時にお伝えください。

 

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テーマ

今週の練習は、7つの学校から12名参加者がありました。

ありがとうござます!

チームメンバーはまたすぐないですが、いろんな人たちとコミュニケーションとりバレーボールについて考える場所になればと思います。

はじめての参加者はもいましたので、テーマの説明しました。

チームメンバーが固定されれば、みんなで考えます。
ちなみに昨年は「成長」「楽しむ」「奉仕」でした。

現状のテーマは
「コミュニケーション」
「自分から追い込む」
です。

コミュニケーションは、

自分から積極的にコミュニケーションを取ること。
バレーについて意見ができること。
プレイ中に指示など声を出すこと。

自分から追い込むとは

自分から行動すること。
うまくなるための行動をとること。
仲間のための行動すること。

 

 

やらされてやるスポーツからの脱却し、
本当のスポーツの楽しさを追求するための
最低限のテーマです。

浜松ベアーズに参加される際には、
この二つを踏まえて上でご参加ください。

 

浜松ベアーズの参加、体験はこちらからお申し込みください。

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コンビ練習

チーム員が徐々に増えてきました。

今までは、個別指導がメインでした。

これからはどうコミュニケーションをとるかを考えながら、コンビネーションを確認していきます。

学校ではシステマチックになっていて、プレイ中コミュニケーションを取らなくてもお互いに理解して動くことができた。

しかし、クラブチームで週1回の練習ではそこまでできません。

そして、これから先バレーボールを続けていくにあたり、相手に合わせて対応することが大切です。

そのためにコミュニケーションはとても大切なのです。

コミュニケーションがあってのコンビネーション(オフェンスもディフェンスも)を目指していきます!


選手募集!!

お申込みはこちらから

恩師の元に

中学時代の恩師が、率いるチームを訪ねました。

指導を見ていると、とてもわかりやすい!

それでも理解できない選手はいます。

そんな時には、すぐに理解している選手がサポートする。

そんなチーム作りはさすがだなと思いました。

そして、バレーボールで大切なことは?

・状況

・読み

・スキル

と簡単に説明できる。自分のバレーボール感があるといるのはさすがですし、自分もそう言ったことを作らなければいけないと考えられました。

今後のチーム作りに参考にしていきます!

意識を変えろ

少し人数が増えました!

人数が増えると遊びの要素が増えてきます!

スポーツはそもそも遊び

だから、それでいいのです。

しかし、相手との勝負になっていないのがとても残念。

相手の前に、自分に負けてしまう。

途中であきらめたり、あと一歩が動かなかったり、もう少し手の角度変えていれば、そんなプレイばかりでした。

人数が少ないうちにしっかりと見直そう!

そんな練習会でした。

練習はほぼ毎週土曜日19時から21時で行なっています。

12月、3月の試合に向けて今期のチームはそろそろ本格的に始動となります!

中学三年生の皆さんぜひご参加ください!!

中3クラス

引退した中学3年生がバレーボールをやりたくてうずうずしていると話きています。
くまの運動教室も昨年開催した「中学3年生クラス」のブログも検索にかかっているようです。

昨年行なった中3クラスは、浜松べアーズを立ち上げるきっかけとなったクラスですが
今年は、浜松べアーズがあるためくまの運動教室では開催をいたしません。

代わりに

浜松べアーズでは練習生として
3年生の練習参加の受け入れをいたします!!

大会参加は無理難しい
遠い会場は参加が難しい
高校用のネット、ボールになれておきたい
入試の実技試験に備えたい
など

いろいろ大会参加できない理由があると思います。
中学3年生なのでまずは勉強になりますが、
ぜひご参加ください。

*ゲーム形式の練習などはべアーズ登録選手が優先となりますのでご了承ください。

 

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選手募集中

選手として、練習生として参加を希望される方は
こちらからお申し込みください
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浜松べアーズ練習日
7月
20日(土) 19時から21時 西区篠原協働センター
27日(土) 19時から21時 西区呉松町錬成道場
30日(火) 17時から21時 可美公園総合センター(イベント)

8月
3日 (土) 19時から21時 北区細江総合体育センター
10日(土) 19時から21時 中区富塚中学校
17日(土) 19時から21時 北区細江総合体育センター
31日(土) 19時から21時 南区新橋体育センター

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フォームチェック

中学3年生は来週からいよいよ中体連の大会が始まります。

まだまだ選手が少ない中毎回来てくれる選手に対して何ができこの一週間でどこを気をつけるのがいいか伝えるために、フォームチェックがメインの練習となりました。

フォームは変えられないかもしれませんが、体の使い方のイメージがつけが、少しでもパワーアップできるそう考えています。

練習に参加している選手以外にも多くの中学生バレボーラーと関われています。

どの選手も思い切り楽しんで、やりきった姿を見せてもらいたいです!

楽しみにしています!

チャレンジ

人数が少なかったので、普段やらないことへの
チャレンジをテーマに練習をおこないました!

サーブの椅子当てでは時間を決めて、2箇所当てようとチャレンジ
5本当てる選手、2本目がなかなか当たらない選手、
時間ギリギリで当てた選手と技術の高さを感じました。

今回一番のチャレンジは、全員がセッターを経験してクイックをあげること。
アタッカー陣が四苦八苦しながらトスを調整していました。
打ったことない、あげたことないと言いながら、
数本いい当たりがでました。

↑↑↑レセプションからのオフェンス。(セッターはミドルブロッカーが挑戦)

一番盛り上がったのはブロック勝負!
1対1と1対2でアタッカーとブロッカーとの勝負
ラストの声をかけてももう1本、もう1回となかなか終わらない。
「もう無理!」と言いながらも「レフト」ってアタッカーが呼ぶと
またブロックにとんでといろんなコースや打ち方をチャレンジして
楽しみました。

最後に、
「U-19ってカテゴリーがあるけど、部活が許されるなら出るか?」と聞きました。
「誰がいますか?」と選手が聞いてきました。
「このチーム自体が君たちが1期生なんだから誰もいないよ!」というと
「また、みんなで集まってやろうよ!おれすごくなってるから!」
「おれ違う意味でかわってるかも」と選手たちの言葉から
彼らはこのチームでの戦いが本当に楽しく思い切りバレーができたのかなって
感じることができました。

チームの練習は毎週予定しています。
すでに高校に帯同している選手もいますし、
遠征に参加している選手もいます。

それぞれの道に進みますが、
いつでも遊びに来れる場所、
そしてまたチームが組めるように
準備していこうと思いました!

選手同士で

練習メニューは、これをしょう、あれをやろうと
内容を言うだけで、あとは選手に任せます。

だんだんやり方が浸透してきたのか、
自分たちで厳しいコースを打ち、
拾えれなければもう一度ボールを要求して
自分たちで追い込んでいきます。

スパイク練習では、
ブロックをつけますが、
アタッカーとブロッカーで
毎回勝負をしています。

チーム形式でも、
アタッカーとレシーバーの勝負をしています。

練習から常に勝負を心がけることは
試合へとつながっていき大事なことです。

久しぶり参加した選手のタイミング悪ければ、
確認して教える場面も出てきて、
チームになってきたんだなと感じました!

来週の社会人チームとの練習試合がとても楽しみです。

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